Мышечная сила и хорошая физическая подготовка связаны со значительно более низким риском смерти от любой причины у людей, больных раком, говорится в обобщенном анализе имеющихся фактических данных, опубликованном онлайн в Британском журнале спортивной медицины.

Только в 2022 году у 20 миллионов человек во всем мире был диагностирован рак, и почти 10 миллионов умерли от этого заболевания — тенденции, которые, по прогнозам, усилятся в ближайшие десятилетия, отмечают исследователи.

И, несмотря на заметные успехи в профилактике, диагностике и лечении рака, побочные эффекты лечения, в том числе со стороны сердца и мышц, могут негативно сказаться на выживаемости, добавляют они.

Чтобы получить информацию о возможных вариантах увеличения продолжительности жизни у людей с диагнозом рак, исследователи решили выяснить, могут ли мышечная сила и кардиореспираторная подготовка быть связаны с более низким риском смерти у этих пациентов, а также могут ли влиять тип и стадия рака.

Они провели поиск соответствующих исследований, опубликованных на английском языке до августа 2023 года, и включили в свой объединенный анализ данных 42 исследования, в которых приняли участие почти 47 000 пациентов (средний возраст 64 года) с различными типами и стадиями рака.

Низкая мышечная сила при использовании силы захвата была классифицирована как от менее чем 13 кг до менее чем 25 кг у женщин и от менее чем примерно 20 кг до менее чем 40 кг у мужчин.

Кардиореспираторную подготовленность оценивали с помощью сердечно-легочного теста с физической нагрузкой (CPET) или теста шестиминутной ходьбы (MWT).

Обобщенный анализ результатов исследования показал, что как мышечная сила, так и кардиореспираторная подготовленность были в значительной степени связаны с риском смерти от любой причины, и особенно от рака.

По сравнению с теми, у кого была слабая мышечная сила и низкий уровень кардиореспираторной подготовки, у тех, кто находился на другом конце спектра, вероятность умереть от любой причины была на 31-46% ниже.

И этот риск снижался еще на 11% с каждым увеличением мышечной силы на единицу.

Более того, такое сочетание силы и физической подготовки было связано со снижением риска смерти от любой причины на 8-46% у пациентов с распространенными формами рака (стадии 3 и 4) и на 19-41% у пациентов с раком легких или органов пищеварения.

И каждое повышение уровня физической подготовки на единицу было связано со снижением риска смерти от самого рака на 18%.

Исследователи предполагают, что специально подобранные упражнения для повышения мышечной силы и кардиореспираторной подготовленности у пациентов с онкологическими заболеваниями могут помочь повысить их шансы на выживание.

Association of muscle strength and cardiorespiratory fitness with all-cause and cancer-specific mortality in patients diagnosed with cancer: a systematic review with meta-analysis, British Journal of Sports Medicine (2025). DOI: 10.1136/bjsports-2024-108671